Naon Mangpaat Kolagén pikeun Kulit?

Upami anjeun ngalaman garis-garis halus, kagaringan, bintik-bintik poék, parut jarawat, atanapi kedutan dina kulit anjeun, sareng ti mana waé, anjeun parantos nguping yén Kolagén mangrupikeun akar sadaya masalah ieu, maka anjeun leres; Sepuh sareng Kolagén ngahiji.

Dina blog ieu, anjeun bakal diajar naon protéin Kolagén, mangpaatna pikeun kulit, naha éta mimiti ngabalukarkeun masalah sareng umur, kumaha anjeun tiasa nyumponan kakuranganana sareng seueur deui. Janten, teraskeun maca upami anjeun hoyong tetep ngora sakedik deui.

➔ Daptar pariksa

1.Naon Kolagén jeung peranna dina awak manusa?

2.How Kolagén mantuan dina ngajaga kulit geulis?

3.Naon anu lumangsung ka Kolagén salaku umur manusa?

4. Naon tanda-tanda kakurangan Kolagén?

5.Kumaha carana ningkatkeun kadar Kolagén pikeun kulit séhat?

1) Naon ari Kolagén?

"Kolagén mangrupikeun protéin (sapertos otot) sareng aya dina sadaya sato. Di manusa, Kolagén mangrupikeun anu paling seueur kalayan rasio 30% tina sadaya protéin."

Protéin kolagén aya di mana waé dina awak manusa, contona;

•Kulit
•Tulang
•Organ
•Otot
• Urat
•Ligamén
•Pembuluh getih
•Linings peujit, jsb.

Suplemén kolagén maénkeun seueur peran anu penting dina sadaya bagian awak manusa ieu, tapi pondokna, anjeun tiasa nyarios yén éta tameng, ngabaru, sareng nguatkeun ieu.

2) Kumaha Kolagén mantuan dina ngajaga kulit geulis?

Mangpaat kolagén pikeun kulit anu immeasurable; eta muterkeun hiji peran pohara penting dina ngajaga kulit manusa sehat sarta ngora, sarta sababaraha mangpaatna dipedar di handap;

i) Nyageurkeun tatu

ii) Ngurangan wrinkles

iii) Hidrasi sél kulit

iv) Tetep warna kulit seger

v) Ngurangan bintik poék & tapak tatu

vi) Ngajaga aliran getih anu saé

vii) Tetep kulit ngora & slow sepuh

i) Nyageurkeun tatu

"Studi parantos ngabuktikeun yén nempatkeun Kolagén dina tatu kulit ngabantosan aranjeunna nyageurkeun langkung gancang sareng ngirangan résiko tapak tatu."

Nya, éta katingalina deet sabab pasién henteu nyandak kolagén ku IV atanapi oral, tapi éta leres sabab sacara alami, Kolagén narik fibroblast tina getih anjeun ka situs tatu, anu mangrupikeun agén utama dina nyageurkeun.

Anjeun oge bisa ninggalkeun Kolagén dina tatu tanpa résiko réaksi imun awak atawa ngembangkeun inféksi baktéri.

ii) Ngurangan wrinkles

"Kolagén ngarojong jaringan konéktif pikeun ngajaga élastisitas kulit nu bakal nyegah wrinkles & formasi garis-garis halus."

Sagampil lawon unstretched boga loba wrinkles, kulit kirang elastis boga loba wrinkles, sarta ieu kajadian kalawan umur pikeun loba alesan, tapi faktor utama nyaéta kakurangan Kolagén dina awak.

Hiji percobaan dipigawé kalawan awéwé umur 69; sababaraha gram suplement kolagén diwanohkeun kana awakna, sarta sanggeus sababaraha poé, kulitna katingali cara ngora ti awéwé séjén tina umur sarua anu teu nyandak kolagén.

iii) Hidrasi sél kulit

"Kolagén ngalembabkeun sél kulit, anu masihan penampilan anu lemes, radian, sareng mulus."

Sakumaha anu anjeun tingali, jalma sepuh ngagaduhan kulit garing, anu ngajantenkeun penampilanna henteu pikaresepeun, sareng salah sahiji faktor utama kaleungitan hidrasi kulit nyaéta kakurangan kolagén ku umur. Faktor lingkungan ogé tiasa nyababkeun kulit garing, bahkan dina umur ngora. Janten, pastikeun anjeun nyandak péptida kolagén anu cukup dina diet sapopoé, sareng nalika kaluar ti bumi, sok nutupan awak sareng nganggo krim tabir surya.

iv) Tetep warna kulit seger

"Amino hadir dina Kolagén mantuan kulit mulus tur seger."

Teu aya panilitian anu kabuktian sabab ulikan Kolagén khususna énggal, sareng kusabab sababaraha faktor dina awak manusa, teu aya anu tiasa diucapkeun kalayan jaminan 100%. Nanging, katingal yén jalma anu nyandak suplemén kolagén gaduh kedutan langkung sakedik, bintik poék, sareng sél anu ruksak, janten warna kulitna katingalina seger.

v) Ngurangan bintik poék & tapak tatu

"Kolagén ogé mantuan nyieun sél anyar nu ngurangan bintik poék jeung scars."

Ieu kabuktian yén Kolagén promotes formasi sél anyar, nyegah formasi tapak tatu tina jerawat jeung panyakit kulit sejenna di tempat munggaran. Sagedengeun ti eta, scars jeung bintik poék téh kaayaan kulit ruksak teu wajar, jadi Kolagén promotes tumuwuhna sél sehat sarta mantuan ngurangan aranjeunna.

vi) Ngajaga aliran getih anu saé

"Kolagén ogé aya dina pembuluh darah dimana éta ngajaga struktur & élastisitasna ku kituna ngabantosan aliran getih anu saé."

Sakumaha anjeun terang, pembuluh darah mawa getih anu ngandung oksigén, mineral, vitamin, sareng sagala jinis komponén pikeun fungsi sél kulit anu leres. Tapi kalayan umur, pembuluh darah ngaleuleuskeun, sareng suplai getih kaganggu, anu ngabalukarkeun komplikasi kulit. Janten, penting pikeun ngajaga tingkat kolagén anu optimal pikeun ngahindarkeun pembuluh darah anu lemah.

vii) Tetep kulit ngora & slow sepuh

"Ngenalkeun Kolagén dina awak sacara teratur ngabantosan nyegah gejala sepuh sareng ngajaga anjeun langkung ngora langkung lami."

Kalayan umur, Kolagén sacara alami turun dina awak manusa, janten garis-garis halus mimiti muncul, anu antukna janten keriput kusabab;

Turunna jaringan konéktif (nu masihan élastisitas)
• Aliran getih kaganggu kusabab pembuluh darah lemah
•Kurang formasi sél anyar.

Nanging, upami anjeun nyandak cukup Kolagén dina diet anjeun unggal dinten, gejala ieu moal muncul, sareng anjeun tiasa ngalambatkeun prosés sepuh kulit salami mangtaun-taun.

3) Naon anu lumangsung ka Kolagén nalika umur manusa?

Protéin kolagén sacara alami aya dina awak urang. Awak urang ngahasilkeun éta sapanjang hirup, tapi nalika urang umurna, produksina turun. Salaku conto, dina budak anu anyar lahir, produksi kolagén aya dina puncakna, anu ngajantenkeun kulitna lemes sareng mulus, sedengkeun di déwasa, kusabab produksi turun, kulit mimiti garing, kaleungitan kalenturan, sareng ahirna, kedutan mimiti ngabentuk.

Anjeun teu kedah hariwang ngeunaan kolagén dugi ka umur 25 taun sabab dina waktos ieu awak bakal ngahasilkeun kolagén anu cukup pikeun ngajaga kulit anu saé. Najan kitu, nalika urang meuntas 25, awak urang umur nyieun kirang kolagén ti diperlukeun, sarta engké dina kulit jadi saggy. Janten, langkung saé nambihan produk kolagén tambahan kana diet anjeun sabab éta bakal ngirangan sepuh.

4) Naon tanda-tanda kakurangan Kolagén?

Teu aya anu tiasa ngeureunkeun sepuh, kumaha waé. Tapi anjeun tiasa ngalambatkeunana. Anjeun meureun geus katempo jalma di 30s maranéhanana kasampak kawas 50s; Éta sabab sintésis kolagénna parantos kapangaruhan parah kusabab gaya hirup anu ngarusak, sapertos diet anu goréng, ngaroko, teuing handapeun panonpoé, panyakit anu teu dirawat, jsb.

Nya, nalika awak anjeun mimiti kaleungitan kolagén, anjeun bakal ningali gejala di handap ieu;

•Kulit garing
•Garis-garis halus (némbongan saméméh kabentukna kerut)
• Kerutan
•Kulit ipis jeung rapuh
•Kulit jadi saggy
•Bulu & kuku jadi rapuh
Nyeri sendi (kolagén mantuan ningkatkeun dénsitas mineral tulang)

Alami, kulit mimiti garing sanggeus 25, tapi teu jadi loba. Nanging, dina umur 30-an anjeun, garis-garis halus bakal mimiti muncul sareng kulit lemah. Sarta pamustunganana, dina ahir 40an anjeun atanapi mimiti 50an anjeun, wrinkles bakal ngabentuk. Tapi upami anjeun nyandak diet kolagén & miara kulit anjeun, anjeun tiasa mindahkeun gejala ieu sahenteuna 2 ~ 3 dekade ka hareup sareng tetep ngora.

Dina kasus kasakit parna, kakurangan kolagén bisa lumangsung iraha wae, sanajan di kids, sarta gejala parna bisa lumangsung, kawas rashes kulit, nyeri otot, nyeri sendi, maag sungut, bulu leungitna, jsb Dina kasus eta, pariksa diri ku dokter jeung ngubaran masalah pas mungkin.

5) Kumaha carana ningkatkeun kadar Kolagén pikeun kulit séhat?

Kabéh protéin diwangun ku asam amino, kawas kamar dijieunna tina bata. Jadi, kolagén, nu ogé mangrupa protéin, ogé dijieun tina 3-rupa asam amino disebut;

•Prolin
Glisin
Hidroksiprolin

Nalika urang dewasa, métabolisme awak urang ngalambatkeun, sareng kakurangan kolagén mimiti kajantenan, anu ngarusak kulit, tulang, sareng otot urang. Ku kituna, perlu nyandak saloba kolagén dina awak urang sabisa pikeun ngalambatkeun sepuh, sarta anjeun bisa ngalakukeun hal eta dina 3-cara;

i) Ngaliwatan Diet Alami

ii) Ngaliwatan Kapsul Kolagén

iii) Ngaliwatan Krim Beunghar Kolagén

i) Ngaliwatan Diet Alami

Cara anu pangsaéna sareng cara anu paling aman pikeun asupkeun kolagén kana awak anjeun nyaéta ku tuang sareng nginum katuangan anu beunghar kolagén, sapertos daging sapi, hayam, sarden, buah beri, brokoli, jus lidah buaya, endog, legum, buah jeruk, kacang, jsb.

ii) Ngaliwatan Kapsul Kolagén

Hanjakal, dina awak urang kolagén teu meunang didahar langsung ku lambung; kahiji, kolagén dina dahareun direcah ku énzim & asam jadi asam amino, nu lajeng diserep tur dipaké pikeun nyieun kolagén. Janten, jalma anu nyerna goréng, nyaéta kasus 30-an ka hareup, henteu nampi asam amino anu cukup pikeun ngadamel kolagén.
Untungna, dinten ayeuna, kapsul kolagén anu dihidrolisis didamel ku perusahaan farmasi anu beunghar ku tilu asam amino dasar (prolin, glisin, sareng hydroxyproline), Vitamin, sareng sadaya komponén dasar anu dipikabutuh pikeun pembuatan kolagén.
Hal pangsaéna ngeunaan suplemén kolagén lisan, dibandingkeun sareng tuangeun, nyaéta gampang dicerna sabab asam amino aya dina bentuk atah, sedengkeun dina kasus tuangeun, awak anjeun kedah ngarecahna janten asam amino.

ii) Ngaliwatan Kapsul Kolagén

Éta ogé mungkin pikeun nyageurkeun kulit anjeun ku cara nerapkeun krim sareng produk perawatan kulit sanés anu beunghar Vitamin C & E, Kolagén alami, jsb. Produk anu tiasa dianggo ieu masihan hasil instan dibandingkeun sareng diet.

Nanging, teu kedah disalahartikeun yén produk perawatan kulit ieu tiasa ngabéréskeun kakurangan kolagén anjeun. Produk perawatan kulit ieu ngan ukur tambahan pikeun diet & kapsul, anu anjeun kedah tuang unggal dinten.