"Kolagén ibarat "lem" awak anu ngahijikeun barang-barang."
Éta mangrupikeun protéin khusus anu seueur pisan dina kulit, tulang, otot, sareng rambut urang. Pikirkeun éta salaku bahan padet sareng manteng anu masihan struktur sareng kakuatan awak urang. Anjeun tiasa mendakan kolagén dina tuangeun sapertos hayam, sapi, lauk, sareng suplemén sanés. Dasarna mangrupikeun cara alam pikeun ngabantosan urang tetep kuat sareng ngahiji.